Инструкция по охране труда со сканером

инструкция по охране труда со сканером
Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Вариант 2 1. Исходное положение — стоя или сидя, руки на поясе. 1 — махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 — исходное положение. 3-4 — то же правой рукой. Темп средний. 3. И.п. – сидя на стуле. На счет 1-2 отвести голову назад и плавно наклонить назад. На счет 3-4 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Правильность сделанного работником выбора подтверждается с помощью теста, позволяющего убедиться в плотности прилегания соответствующего респиратора к лицу работника. Комплексы упражнений общего воздействия Упражнения позволяют снизить ощущение усталости и улучшить самочувствие.


Темп средний. И.п. – тыльной стороной кисти на пояс. На счет 1-2 – свести вперед, голову наклонить вперед. На счет 3-4 – локти назад, прогнуться. Темп средний. 3. Исходное положение — основная стойка, тыльной стороной кисти на пояс. 1-2 — свести руки вперед, голову наклонить вперед. 3-4 — локти назад, прогнуться. Вариант 3 1. И.п. – руки скрестить перед грудью. На счет 1 – взмах правой ногой в сторону, руки дугами книзу, в стороны. 2 – И.п. 3-4 – то же в другую сторону. Темп средний. 3. И.п. – стойка ноги врозь. На счет 1-4 – четыре последовательных круга руками назад. На счет 5-8 – то же вперед. Группе рабочих, работающих на различных предприятиях, были выданы одинаковые респираторы, которые они должны были применять в течение рабочей смены. Для предупреждения преждевременной утомляемости пользователей ПК рекомендуется организовывать рабочую смену (рабочий день) путем чередования работ с использованием ПК и без него.

Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна составлять 300-500 люкс. Вариант 1 1. Исходное положение — основная стойка. 1-2 встать на носки, руки вверх наружу, потянуться вверх за руками. 3-4 дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно.

Похожие записи: